سال نو به همه همکاران عزیزم مبارک

امروز اومدیم با همکاری بچه های پایگاه این چادر رو بخاطر آسایش و خدمت به مسافران نوروزی برپا کردیم.

اول بگم که برپا کردنش که تموم شد اومدیم تو کیسه شو نیگا کردیم دیدیم کلا برعکسه.چارچوبش باید بیرون

بسته میشد .اینم سوتی بزرگ آخر سال 91 بود دگه. البته اگه هم نمیگفتم هیشکدومتون نمیفهمیدین

خودمونیم ها. یه بنر بزرگ هم با داربست بالاش بستیم که تکمیل بشه.ضمنا قراره چندین پمفلت آموزشی هم

بیارن برامون تا پخش کنیم بین مسافران عزیزی که از خواف شریف و شهر سلامه عبور میکنند.

با تشکر از کسانی که در برپایی این مجموعه یاریمون کردند.

امیدوارم امسال مسئولین برای یکبار هم که شده بیان و واقعا یه سر بزنند نه تشکر میخایم نه هیچی نه اضافه

کار فقط بدونیم بیادمون هستند و بفکر محیط کارمون.

از تمامی پرسنل اورژانس 115 خواف هم تشکر میکنم بخاطر زحمات بی مقداری که در سال 91کشیدند و

آرزوی سالی خوب و خوش و خرم هرروز بهتر از دیروز.

انشالله سال 92 بهتر بتونیم خدمت کنیم و به دردهای هموطنانمون برسیم.

و با تشکر از مسئولین شبکه بهداشت و درمان شهرستان خواف اعم از ریاست محترم تا تمامی پرسنل

زحمتکش این اداره.ریاست محترم بیمارستان 22بهمن و تشکر مخصوص از نظارت محترم اورژانس 115 خواف

جناب آقای دلاور .

باین امید که در سال آینده بهتر و بیشتر بتونیم فقط و فقط به کارمون برسیم و کینه ها و دشمنیها رو چه در

محل کار چه در خانواده و چه در بین همشهریانمون دور بریزیم.

از تمامی عزیزانیکه وقت گذاشتند و این وبلاگ رو بازدید کردند ممنونم و از همینجا تقاضا دارم ما رو در جهت بهتر

شدن این وبلاگ با نظرات خوبشون یاری کنند.

منتظر حضور همه تون هستیم.     

                                             با تشکر        احمدرضا پونه

روزت مبارک فرشته آسمان ( تقدیم به تو که شب و روزت برای رفع غمهای دیگری است)

از آسمان پرسیدم پرستار کیست؟، گفت: وسیع‌تر از من است. از کوه

پرسیدم پرستار کیست؟ گفت: مقاوم‌تر از من است، از آئینه پرسیدم پرستار

کیست؟ گفت: پاک‌تر از من است، از آب پرسیدم پرستار کیست؟ گفت: زلال‌تر

از من است،از مادر پرسیدم پرستار کیست؟ گفت: مهربانتر از من است، از

پیامبر(ص) پرسیدم پرستار کیست؟ گفت: از تمام یارانم به من

نزدیک‌تراست و ازخودش پرسیدم پرستار کیست؟ گفت: خادم خدا!

از طرف تمامی پرسنل اورژانس 115 خواف روز پرستار رو به همه سفیدپوشان زحمتکش جامعه سلامت و خانواده های این عزیزان تبریک میگویم.

خانواده هایی که رنج نبودن پدر یا مادر رو در خانه تحمل میکنند ، رنج خستگی و افسردگی شان ، رنج کمبود امکانات رفاهی و ... 

بیاییم یاد بگیریم با صبر ، بااحترام بیشتر ، با تواضع ، قدردان زحمات کسانی باشیم که کاری را برایمان انجام میدهند که شاید خودمان نیز نتوانیم ...

پنج ماده غذایی که باید هر روز مصرف کنید

پرتقال (یا آب پرتقال): یک منبع سرشار از فولیک اسید، فیبر، آنتی اکسیدان، بتا کاروتن، ویتامین ث و ترکیبات ضد سرطانی فلاونوئید و کاروتنوئید.

سبزیجات دارای برگ تیره: سرشار از ترکیبات ضد سرطان، ویتامین ها و مواد معدنی. اسفناج، کلم و شلغم را امتحان کنید. این سبزی ها را به صورت خام یا آب پز مصرف کنید و در سالادها و یا به صورت تفت داده استفاده کنید.

غلات سبوس دار (یا منبعی که غنی از سبوس گندم باشد): مانع یبوست و عامل ضد سرطان موثر که از ایجاد پلیپ جلوگیری می کند و با کاهش فراورده های استروژنی،علیه سرطان سینه عمل می کند.

ماست (کم چرب و حاوی باکتری های موثر و مفید): با رساندن کلسیم به بدن از پوکی استخوان پیشگیری می کند، کارکرد ایمنی بدن را بالا می برد، با میکروب ها مبارزه می کند، خواص ضد سرطانی دارد و از عفونت های گلو ودهان جلوگیری می کند.

گوجه فرنگی: این گیاه خوش طعم سرشار از ویتامین ث و لیکوپن است. همچنین به کاهش خطر انواع سرطان از جمله سرطان های معده، دهان، مثانه، دهانه رحم، روده بزرگ و پروستات کمک می کند.

 

منبع : سيمرغ